자동차 멀미에 대해 궁금하시다면 바로 클릭해보세요!! (feat. 장거리주행, 멀미약 복용법)

 

안녕하세요. Pizza&Beer입니다.

어느덧 추운 겨울이 지나고 꽃이 피는 봄이 성큼 다가왔습니다. 날씨가 풀린 만큼 드라이브를 떠나시는 분들도 많지만 차만 타면 멀미 증상을 느끼는 사람에게 장거리 여행은 여간 고통이 아닐 수 없는데요. 효과 빠른 멀미약에 대해 궁금하신 분들은 아래 배너를 클릭해 보세요~!

 

 

 

오늘은 멀미에 관한 여러 가지 사실, 원인, 예방법, 올바른 멀미약 복용법 등에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

멀미에 관한 유익한 사실

 1) 소개

여러분들은 차 안에서 멀미를 느껴보신 적 있으신가요? 멀미는 몸이 흔들릴 때 어지러움이나 메스꺼움, 구토, 두통 등의 증상이 나타나는 것을 말하는데요. 멀미는 보통 몸은 가만히 있는데 시야가 움직일 때 멀미가 발생하기 십상이기에 움직이는 차나 배를 탔을 때 흔하게 나타나게 됩니다.

 

이러한 이유는 평소 생활에서 경험해보지 못한 신체의 가속을 느끼며 전정기관의 혼란이 오는 것인데요. 멀미는 모든 사람들에게 나타날 수 있지만 나이가 들며 멀미가 발생하는 횟수가 점차 줄어들게 됩니다. 통계적으로 보면 3세부터 12세까지의 어린이는 성인보다 멀미를 많이 하는 편이지만 2세 이하의 영유아는 멀미를 거의 하지 않는다고 합니다.

 

 

그렇다면 멀미의 원인과 예방법은?

 1) 소개

보통 멀미는 자동차 앞 좌석보다 뒷좌석에 앉을 때 멀미가 더 많이 발생하는데요. 그 이유는 신체의 평형감각 때문입니다. 

 

신체의 평형감각은 시각이나 귀의 평형계, 체감 가계 등 3개의 기관의 협동으로 조절됩니다. 그렇기에 3개의 기관의 조화가 깨지면 신체가 혼란을 느끼는 것입니다. 그래서 뒷좌석에서 외부 풍경을 보거나 책을 읽으면 더 심하게 멀미를 하게 되는 것입니다. 이렇게 한번 멀미가 발생하게 되면 눈은 움직이지 않는 사물을 보고 있어도 귀와 몸이 움직임과 진동을 느끼기 때문에 멀미 증상은 이동 수단이 멈출 때까지 지속됩니다.

 

 

하지만 멀미도 어느 정도 조절이 가능한데요. 이동 수단 내 위치와 시선을 적절히 조절하면 멀미 증상을 최소화시킬 수 있습니다. 버스나 자동차는 앞에, 배는 중앙에, 비행기는 날개의 위쪽 좌석과 같은 상대적으로 흔들림이 적은 좌석을 선택하는 것도 도움이 됩니다.

 

또한, 이동 간 창문을 열어 환기를 시키는 것도 자동차 멀미를 예방하는 데 좋은 방법이 되겠습니다. 그리고 산소가 부족해지면 멀미가 발생하 가능성도 높아지기 때문에 1시간에 한 번씩 환기를 시켜주는 것이 좋겠습니다.

 

 

올바르게 멀미약 복용하는 방법은?

 1) 소개

 

키미테 패치(출처: 네이버 블로그 "시민온누리약국/레오아빠동물약국")

 

어린 시절 버스에서 멀미를 하면 일명 "키미테"라는 패치를 귀 밑에 붙였었는데요. 멀미약은 이렇게 붙이는 패치형식과 삼키는 알약 형식 2가지 제형이 대표적입니다.

 

멀미약은 몸에 흡수되려면 일정 시간이 필요하기 때문에, 패치 형태의 멀미약은 여행 1~4시간 전에, 삼키는 알약은 여행 1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다.

 

제형에 따른 약효는 패치 형태는 최대 3일까지 약효가 지속되며 알약은 평균 8시간 약효가 지속됩니다. 하지만 어느 정도 부작용도 있습니다. 멀미약의 가장 두드러지는 부작용으로는 졸음과 입마름이 있습니다.

 

멀미약에 들어가는 성분으로는 항히스타민 성분이 들어있기 때문에 뇌의 각성을 막아 졸음을 유발할 수 있어 운전자는 멀미약 복용을 피하는 것이 좋겠습니다.

 

 

마무리하며

오늘은 이렇게 멀미에 대해서 알아보았는데요.

 

 

오늘 포스팅을 참고하셔서 장거리 여행 멀미에 미리 대비를 하셨으면 좋겠습니다. 오늘도 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다 :)

 

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